山阳县茶叶产业协会

在生活当中，常见的就是绿茶了。简易的茶叶包只需用开水冲泡一些即可。可以帮助人们抗衰老、抑制疾病、降脂等功效。那么山阳绿茶到底怎么来喝呢?喝绿茶的好处有哪些？下面我们一起来看看吧！

六大茶类主要是根据干茶的色泽来区分的。即为绿茶，就要在加工过程中将茶树鲜叶的绿色能尽量保持。简单来说，绿茶加工是通过杀青，这一基础工艺来保障茶叶色泽的。

一、绿茶怎么喝

1、绿茶中的多数有效成分在冲泡后浸出量大，经三次冲泡后基本达到全量浸出，因此一般绿茶以冲泡三次为度。非常细嫩的..茶一般冲泡两次即可。

2、沏泡绿茶的小诀窍：不要让绿茶久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多。

3、喝温热绿茶更有散热快，降暑效果显著之功效。

4、绿茶可振奋精神，建议在上午饮用绿茶，以免影响睡眠。

5、年轻人脸上有暗疮、青春痘，可喝绿茶，同时加一点金银花和生甘草。

6、不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。
二、喝山阳绿茶的好处

1、抗衰老：有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。

2、抑疾病：有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

3、抗致癌

作用：有助于预防和..。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

4、美容护肤：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有..、..、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5、醒脑提神：茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于..偏头痛也有一定的功效。

6、..疲劳：绿茶中含..的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的可以 ** 中枢神经、振奋精神。

7、护齿明目：茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

8、降脂：茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

以上就是关于山阳绿茶的喝法及好处，希望可以帮助大家。山阳县茶叶产业协会是一家集山阳茶叶，茶具生产，销售，研发，以及茶文化研究为一体的绿色行业，以山阳天竺翠峰，陕南茶叶，陕南绿茶，山阳绿茶等产品的种植，茶叶加工，厂家销售批发为主，产品远销国外，厂家直销，价格合理，品质有保障，始终坚持以质量求生存，以科技求发展，以口碑求品牌的企业理念，欢迎大家致电咨询13891412669!